ezlai的日记, 2016年04月1日

在2016年04月1日体重纪录（没有日志纪录）

67.3 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月1日:

2078 千卡

脂肪: 67.59克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 312.37克. 午餐: 유부초밥. 晚餐: 삼립 호빵, 아이스크림. 小食/其他: 맘스터치 콜라(R). 更多的......

2169 千卡

运动: 自行车（快速） - 24公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

ezlai的体重历史