在2016年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
114 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 51.27克 | 碳水物: 220.29克.
早餐: Yoplait Yogurt Natural, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Bitz Granola Trail Mix. 午餐: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Helado de Fresa, Sopa de Tomate, Albóndigas de Carne. 晚餐: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pan Integral. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|