在2016年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 190.27克 | 碳水物: 89.51克.
早餐: Cadbury Dairy Milk Bar (40g), Nutella Hazelnut Spread, Dr Zak's High Protein Bread. 午餐: Cherry Tomatoes, Chicken Breast. 晚餐: Olive Oil, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled). 小食/其他: MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, MyProtein My Bar Zero, Tetley Lemon Green Tea, MyProtein Impact Whey Protein (25g). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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