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Narindra39的日记, 2016年03月30日

在2016年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
80.6 公斤 最近减少: 12.4 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月30日:
2344 千卡 运动: 滑旱冰 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤


评论 
Tu avances bien, bravo !  
2016年03月30日 会员:: Fatastique
Merci !! Je suis peu présente en ce moment car en formation (Resto matin, midi et soir..) l'angoisse de la pesée samedi... J'essaie de compenser par pas mal de sport mais dur dur !!!  
2016年03月31日 会员:: Narindra39
Hello ! N'oublie pas qu'une journée compte 2 repas principaux par jour, soit 14 en 1 semaine, soit 14x52= 728 repas par an. Pourquoi ce calcul ? Pour relativiser cette semaine passée au restaurant du fait de ta formation . Au fait, elle est intéressante cette formation ? Elle va te permettre de progresser dans ton job ? Tu vois : tu as plein de questions positives à te poser à la place de " que dira la balance samedi ?" . Cordialement.  
2016年03月31日 会员:: Fatastique
Mille merci Fatastique pour ta vision des choses si justes et apaisantes. Ton calcul est tellement vrai et du coup déculpabilisant !! Sinon formation très intéressante.. Je vais progresser dans mon boulot en terme de savoir et savoir-faire mais pas de promotion à la clef (c'est pourtant une formation diplomate/qualifiante que je suis depuis Janvier et qui se terminera en Decembre si les examens sont validés... Et le tout, en plus de mon boulot actuel !!) allez allez on ne se plaind pas... Certains sont au chômages ou sans instruction !! 😊 
2016年03月31日 会员:: Narindra39
Wahouhhhh. ! T'es une tête, dis-moi ! La promotion finira par arriver, ,j'espère. Quel est ton poste actuel si ça n'est pas indiscret. ? . Bises diplomates !  
2016年04月1日 会员:: Fatastique
Oh non pas une tete du tout. Je suis Mandataire Judiciaire à la Protection des Majeurs, ou Tutrice/curatrice comme il se dit plus couramment. J'exerce des mesures de protection de tutelle et curatelle auprès d'adulte. Et là je passe le Certificat National de Compétence permettant d'exercer... Mais j'exerce depuis 3 ans !! Retour de formation donc pas vu mes enfants depuis mardi et craquage familial pour les retrouvailles : Mcdo !!!  
2016年04月1日 会员:: Narindra39
Et toi Fatastique, que fais-tu ?  
2016年04月1日 会员:: Narindra39
J'étais professeur de lycée, français-latin-grec. Je suis retraitée depuis 18 mois.  
2016年04月1日 会员:: Fatastique

     
 

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