在2016年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 26.11克 | 蛋白质: 60.86克 | 碳水物: 128.33克.
早餐: Молоко 0,5%, Арахисовая Паста, Каша Овсяная, Мёд. 午餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны Girandole. 小食/其他: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Карат Сливочный Сыр Violette, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Постный Борщ. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|