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Govgirl
日记
2016年03月29日
Govgirl的日记, 2016年03月29日
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在2016年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤
最近减少:
2.2 公斤
.
还有:
6.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年03月29日:
1020 千卡
脂肪: 46.35克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 94.80克.
早餐:
Trader Joe's Italian Tortellini with Pesto Filling, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce.
午餐:
Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Steak.
晚餐:
Green Peas (Frozen), Mashed Cauliflower, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
小食/其他:
Athenos Roasted Garlic Hummus, Sweet Red Peppers.
更多的......
2144 千卡
运动:
家务 - 1 小时, Cross Training - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
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