在2016年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2236 千卡
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脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 224.97克 | 碳水物: 184.09克.
早餐: Pineapple, Fairlife 2% Milk, Sargento Munster Cheese, Smucker's Red Raspberry Preserves, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. 午餐: Chicken, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). 晚餐: Denovo Protein, Fairlife 2% Milk. 小食/其他: Denovo Protein, Fairlife 2% Milk. 更多的......
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一星期增加4.1 公斤
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