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Fiendishferret的日记, 2016年03月28日

在2016年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
62.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2016年03月28日:
985 千卡 脂肪: 43.89克 | 蛋白质: 43.80克 | 碳水物: 104.39克.   早餐: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Horlicks Horlicks Light. 午餐: Apples, Kingsmill Buttered Bread, Fried Egg. 晚餐: Tomatoes, Tesco Sirloin Steak. 小食/其他: Asda Shortbread Fingers. 更多的......
1531 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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Fiendishferret的体重历史


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