|
Oke ook ik ga nu maar opletten wat ik eet!!! Jaren 88 kg gewogen en dat was prima maar nu 93/94 dat kan niet voor mijn gevoel😊dan zit ik te dicht bij de 100 kg..... Nog nooit een dieet of iets dergelijks gedaan. Dus ik ben zeer benieuwd.
|
1875 千卡
|
脂肪: 64.92克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 253.20克.
早餐: Plus Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Vers Geperst Grapefruitsap, AH Frambozen, Campina Halfvolle Vanille Yoghurt. 午餐: Unox Romige Champignonsoep, Unox Romige Champignonsoep, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Plus Tarwe Bollen, Plus Tarwe Bollen, Nespresso Ristretto. 晚餐: Plus Snijbonen Gesneden, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Boomstammetje. 小食/其他: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Krentenbol, Frambozen, AH Hollandse Aardbeien, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Krentenbol, Dadel, Jumbo Geschrapte Waspeen, SPA Marie-Henriette. 更多的......
|
|