在2016年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 85.27克 | 蛋白质: 46.37克 | 碳水物: 136.31克.
早餐: Zeytinyağı, Pınar Labne, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Vişne Reçeli, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. 午餐: Kepekli Ekmek, Nohut. 晚餐: Eti Karam Bitter, Türk Kahvesi, Pişmiş Kabak, Patates Salatası, Sigara Böreği. 小食/其他: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 更多的......
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1487 千卡
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运动:
喂奶 - 5 分钟, 家务 - 1 小时, 跳绳 - 5 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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