denezhca的日记, 2016年03月26日

在2016年03月26日体重纪录（没有日志纪录）

77.3 公斤最近减少: 9.7 公斤. 还有: 17.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月26日:

798 千卡

脂肪: 23.37克 | 蛋白质: 59.49克 | 碳水物: 97.30克. 早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Овсяные Отруби. 午餐: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). 晚餐: Кефир 1%. 小食/其他: Банан. 更多的......

2938 千卡

运动: 清洁 - 30 分钟, 游泳（中度） - 1 小时, 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 13 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

denezhca的体重历史

查看完整的历史记录

denezhca的日记, 2016年03月26日

提交评论

denezhca的体重历史