在2016年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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117 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1464 千卡
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脂肪: 47.50克 | 蛋白质: 141.21克 | 碳水物: 107.56克.
早餐: Mimosa Leite Magro, Mimosa Manteiga Magra, Pingo Doce Pão Shape, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado. 午餐: Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Alface de Folha Verde, Nabo Cozido, Cebolas, Frango. 晚餐: Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nabos, Nabo Cozido. 小食/其他: Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, ElPozo Mortadela de Peru, Pingo Doce Pão Shape, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Condi Gelatina Light. 更多的......
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3251 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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