在2016年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 37.95克 | 蛋白质: 108.60克 | 碳水物: 163.24克.
早餐: Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Блины Гречневые. 午餐: Морская Капуста, Масло Подсолнечное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе. 晚餐: Главпродукт Сгущенка Вареная с Сахаром, Сухари, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: На здоровье Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|