在2016年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1780 千卡
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脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 215.64克 | 碳水物: 75.78克.
早餐: Nutella Hazelnut Spread, Dr Zak's High Protein Bread. 午餐: Baxters Beetroot, Cherry Tomatoes, Chicken Breast. 晚餐: Chicken Breast, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 小食/其他: MyProtein Protein Wafers, Snack a Jacks Chocolate Chip, Tetley Lemon Green Tea, MyProtein My Bar Zero, MyProtein Impact Whey Protein (25g). 更多的......
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稳定体重
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