在2016年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2974 千卡
|
脂肪: 101.53克 | 蛋白质: 141.18克 | 碳水物: 377.56克.
早餐: Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 午餐: Грудка Индейки, Дикси Икра из Кабачков, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Майонез, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Помидоры. 晚餐: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Подсолнечное Масло, Майонез, Помидоры, Макароны Отварные. 小食/其他: Любимый Край Овсяное Печенье, Maxler Problend. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|