在2016年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 118.30克 | 碳水物: 179.80克.
早餐: Picard Jus de Citron, Myprotein Pudding, Priméal Flocons de Sarrasin, Naturalia Fromage Blanc 0%, Amandes. 午餐: Carrefour Discount Ratatouille, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive. 晚餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Myprotein Mybar Zero Cookies & Cream, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Saumon Fumé Sauvage, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. 小食/其他: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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