在2016年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 56.00克 | 蛋白质: 44.86克 | 碳水物: 137.68克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Kokos Chia Pudding. 午餐: Quellbrunn Mineralwasser Classic, Kidneybohnen mit Ei. 晚餐: Coraya Surimi Sticks, Möhrensalat. 小食/其他: Fit For Fun Keks, Tassimo Latte Macchiato. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
Hi das werden wir doch schaffen, oder?😎😎
2016年03月28日 会员：: Butterflocke
|
Na klar schaffen wir das . ich habe mein erstes Ziel schon erreicht hab schon 30 Kilo abgenommen .😊
|
|
|