在2016年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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97 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1160 千卡
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脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 47.92克 | 碳水物: 121.45克.
早餐: Perdigão Margarina Claybom, Perdigão Mortadela, Elegê Leite em Pó Integral, Pão Francês, Mágico Achocolatado. 午餐: Sal, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Omelete, Angel Azeite de Oliva Vila Real, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cebolas, Soya Óleo de Soja. 晚餐: Queijo Parmesão Ralado Light, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café, Farofa. 小食/其他: Natubom Granola de Castanha do Pará, Marilan Biscoito Cream Cracker. 更多的......
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稳定体重
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