在2016年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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2546 千卡
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脂肪: 61.96克 | 蛋白质: 149.06克 | 碳水物: 361.32克.
早餐: Manzanas Braeburn, Banano, Pleny Barra Sport, Emeth Mermelada Frutos del Bosque, San Ignacio Queso de Crema Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, SanCor Leche Chocolatada (200ml). 午餐: Cuadril, La Paulina Queso Rallado, Patatas Cocidas, Kapac Premezcla sin TACC, la Campagnola Puré de Tómate Salsati. 晚餐: Queso Mozzarella, Natuzen Rebozador de Arroz, Pechuga de Pollo sin Piel Pechuga de Pollo sin Piel, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Lechuga, Papa Cocida. 小食/其他: Clara de Huevo, Azúcar, Banano, Nueces, Gentech Whey Protein 7900, las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada. 更多的......
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1921 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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