在2016年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2734 千卡
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脂肪: 80.83克 | 蛋白质: 178.55克 | 碳水物: 330.06克.
早餐: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg White, Post Raisin Bran, Pecan Roll. 午餐: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Brownwood Farms Slatherin' Wing Sauce, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast. 晚餐: Brownwood Farms Slatherin' Wing Sauce, Pictsweet All Natural Cut Okra, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Mcconnell's Turkish Coffee, Apple Pie. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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