在2016年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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112.7 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 39.51克 | 蛋白质: 121.35克 | 碳水物: 135.41克.
早餐: Coffee, Walden Farms Caramel Syrup, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Bananas, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Silk True Almond Dark Chocolate. 午餐: Alfalfa Sprouts, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Arugula Lettuce, Chicken Breast. 晚餐: Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce, Kraft Olive Oil Greek Feta Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Broccoli. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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