在2016年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1338 千卡
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脂肪: 49.90克 | 蛋白质: 39.95克 | 碳水物: 157.91克.
早餐: Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 午餐: Spaghetti Aglio e Olio, Vino Rosso da Tavola, Orogel Verdure Gratinate, Land Primosale, Noci, Caffè (dalla Moca). 晚餐: Esselunga Insalatina di Verze, Knorr Zuppa Boscaiola. 小食/其他: Mandarino. 更多的......
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2841 千卡
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运动:
家务 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 驾驶 - 1 小时, 洗碗 - 10 分钟, 休息 - 6 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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