在2011年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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116.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 39.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 118.37克 | 蛋白质: 100.40克 | 碳水物: 41.23克.
早餐: Coffee, Coconut Oil, Low Carb Breakfast Bowl. 午餐: Broccoli, Cheddar Cheese, Bacon, Red Onions, Lettuce, Grilled Chicken Tenderloins. 晚餐: Marketside Buttery Garlic Rotisserie Chicken, Bacon Grease, Kitchen Sliced Green Beans. 小食/其他: No Calorie Sweetener Packets, Cream Cheese, Canned Pumpkin, Cool Whip, Dry Roasted Peanuts. 更多的......
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3501 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 6 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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