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bankgirl1的日记, 2011年09月22日

Going great! Consistently losing!! Yeah!
88.2 公斤 最近减少: 8.9 公斤.    还有: 22.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年09月22日:
1475 千卡 脂肪: 98.01克 | 蛋白质: 107.29克 | 碳水物: 55.18克.   早餐: blackberry, Spinach, butter, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. 午餐: mcdonalds no bun. 晚餐: newman's ranch, mcdonalds salad. 小食/其他: Sugar Free Fudgesicles, fiber choice, diet mountain dew. 更多的......
2481 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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