|
80
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 116.43克 | 蛋白质: 51.36克 | 碳水物: 89.78克.
早餐: Bazlama, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tereyağı, Kaymak. 晚餐: Tavuk Nuggets, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sigara Böreği. 小食/其他: Ceviz, Mandalina, Tadım Bol Tuzlu Çekirdek, Nescafe Sade. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|