在2016年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 15.17克 | 蛋白质: 45.77克 | 碳水物: 146.27克.
早餐: Гречка Отварная, Банан. 午餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Каждый День Чернослив, Данон Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Морковь, Яблоко. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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