在2016年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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114 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 91.10克 | 碳水物: 190.41克.
早餐: Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Café com Açúcar, Margarina, Nestlé Leite Ninho Levinho. 午餐: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Batata Baroa, Queijo Branco, Patinho, Salsinha, Cebolinha Verde, Camil Feijão Preto, Café, Arroz Branco. 晚餐: Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Maionese, Queijo Branco, Pita Bread Pão Sírio Integral. 小食/其他: Maçãs Gala, Cafezinho, Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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