gladys974的日记, 2016年03月11日

Bonjour je me décourage vite ! Aidez moi svp car j ai besoin de vraiment perdre pour ma santé je suis un vrai programme je sais que je peux perdre mais un coup de stress et c reparti j ouvre le frigo et je grignote

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340 千卡

脂肪: 12.15克 | 蛋白质: 20.30克 | 碳水物: 33.70克. 早餐: Chabrior Briefing Chocolat au Lait, Herbalife Shake. 更多的......

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C'est "simple" en fait, vous donnez vous-même la solution : éliminer les sources de stress. Ça peut se faire juste en changeant de point de vue. Mais c'est un travail long, il faut de la patience.

2016年03月11日会员：: Alt0156

Merci mais comme vous le dites c un très long travail sur soi meme.

2016年03月12日会员：: gladys974

oui je connais le découragement mais ici on va t'aider . chaque que fois que tu vas craquer viens sur le site , il y aura bien quelqu'un pour te booster . il faut se trouver des loisirs faciles ou aller marcher ça fonctionne bien.courage

2016年03月12日会员：: fabienne49


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