Slept well, up at 6:30. Med's taken with h2o. Tops meeting this am.
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698 千卡
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脂肪: 30.23克 | 蛋白质: 37.04克 | 碳水物: 68.05克.
早餐: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg Whites, Ketchup. 午餐: State Fair Classic Corn Dogs, McDonald's Hash Brown. 更多的......
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3388 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 看电视 - 4 小时, 唱歌 - 1 小时, 看书 - 4 小时, 拉伸(瑜伽) - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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