niqnelson的日记, 2011年09月21日

在2011年09月21日体重纪录（没有日志纪录）

79.2 公斤最近减少: 29.7 公斤. 还有: 11.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年09月21日:

2349 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 31 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

niqnelson的体重历史