在2016年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1560 千卡
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脂肪: 61.13克 | 蛋白质: 65.32克 | 碳水物: 185.33克.
早餐: Charles & Alice Compote Pomme Cassis, Café, Baguette. 午餐: Kiwi, Marque Repère Tarte aux Poireaux. 晚餐: Charles & Alice Compote Pomme Poire, Manchego, Baguette, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aldi Vinaigre Balsamique, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Sojasun Yaourt Nature. 小食/其他: Senseo Chocobreak, Oreo Oreo. 更多的......
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1851 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 站立 - 20 分钟, 淋浴 - 25 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 驾驶 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 35 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 25 分钟, 坐着 - 1 小时, 家务 - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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