Dina Gökdeniz的日记, 2016年03月8日

在2016年03月8日体重纪录（没有日志纪录）

78 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 18 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月8日:

321 千卡

脂肪: 14.05克 | 蛋白质: 24.40克 | 碳水物: 24.20克. 早餐: Wasa Tam Çavdar Gevreği, Bim Elmalı Kurabiye. 午餐: Dardanel Ton Klasik, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 晚餐: Tavuk Çorbası. 更多的......

2637 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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Dina Gökdeniz的体重历史

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