ezlai的日记, 2016年03月7日

在2016年03月7日体重纪录（没有日志纪录）

69.6 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月7日:

1819 千卡

脂肪: 106.16克 | 蛋白质: 119.72克 | 碳水物: 92.48克. 午餐: 오뚜기 참깨 드레싱, 감자 튀김, 치즈돈까스. 更多的......

2298 千卡

运动: 自行车（快速） - 24公里/小时 - 55 分钟, 休息 - 15 小时和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

ezlai的体重历史