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E inevitabile, più ci si muove e più si mangia!
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87.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1928 千卡
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脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 201.83克.
早餐: Mandarino, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 午餐: Noci, Mare Fresco Merluzzo Grigliato, Rapa Cotta, Brodo di Carne, Pasta Fresca, Vino Rosso da Tavola. 晚餐: Murgella Burrata con Cuore di Panna, Fagiolini Bolliti. 小食/其他: Mandarino. 更多的......
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3046 千卡
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运动:
家务 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 看电视 - 3 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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