在2016年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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535 千卡
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脂肪: 19.33克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 36.16克.
早餐: Tesco Frozen Raspberries, Alpro Soya Plain Yoghurt, Bananas. 午餐: Subway Ranch Sauce, Subway Chicken Tikka Salad. 晚餐: Tesco Tangy Garlic Sauce, Chicken Breast Meat. 小食/其他: Tesco Red Pepper. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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