在2016年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 35.69克 | 碳水物: 78.31克.
早餐: Kurabiye, Nutella Nutella, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir. 午餐: Cacık, Pirinç Pilavı, Düğün Çorbası. 晚餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. 小食/其他: Kedi Dili, Carte D'or Muzlu Puding, Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Latte Kahve. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|