在2016年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 76.54克 | 蛋白质: 80.91克 | 碳水物: 243.71克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Перекресток Сыр Костромской 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Гавайская Смесь. 小食/其他: Merry Mix Фруктово-Ягодная Смесь с Орехами, Большая Кружка Свежий Йогурт Вишня, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Окей Салат Витаминка, Гречка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|