在2024年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 87.82克 | 蛋白质: 49.19克 | 碳水物: 105.26克.
早餐: Kaffee, Bergader Blaukäse, Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Butter, Ofterdinger Metzger Joghurt Fleischsalat, Kriegels Kruste Kriegels Kruste Elfe. 午餐: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Mühlenhof Wiener Würstchen. 晚餐: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ei, Rapsöl, Schlagsahne, Blumenkohl. 小食/其他: Lotus Karamellgebäck, Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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