|
Всем привет) кто там участвовал со мной в марафоне? Поделитесь впечатлениями)Мне было замечательно, чувствовала себя настоящим качком:D Я и раньше периодически носила с собой еду, но тут когда я стала это делать каждый день и есть примерно в одно и то же время, на меня стали смотреть косо, но мне это дико нравилось)
8 марта запланирован читмил, но я как-то боюсь...Понимаю, что это больше психологическая разгрузка, так как хочу немного просушиться, т.е добавить больше тренировок, а сорваться на средине пути будет очень обидно. Но черт возьми, сейчас меня более менее все устраивает и я боюсь, что читмил пойдет мне не на пользу.
Вообщем я не знаю, что мне делать...Помоги те советом пожалуйста)
|
1252 千卡
|
脂肪: 55.94克 | 蛋白质: 87.37克 | 碳水物: 106.20克.
早餐: Яготинская Закваска Нежирная 0%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Грецкие Орехи. 午餐: Рыбное Меню Сардина Атлантическая, Омлет или Яичница, Гречка, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Творог 5%. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
|