在2016年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2787 千卡
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脂肪: 88.49克 | 蛋白质: 179.57克 | 碳水物: 330.26克.
早餐: Raspberries, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Lemon, Maple Grove Farms Organic Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg White, Blueberries. 午餐: Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Oranges, Bagel. 晚餐: Spinach, Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brownwood Farms Slatherin' Wing Sauce. 小食/其他: Mcconnell's Toasted Coconut Almond Chip, Strawberry-Rhubarb Pie (Two Crust). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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