在2024年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 75.14克 | 蛋白质: 71.63克 | 碳水物: 60.64克.
早餐: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Брауни кабачок, Окское Яичный Белок, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. 午餐: Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. 晚餐: Индилайт Сосиски Грандос, Слобода Майонез, Сыр Косичка, Орехи Кешью, Капуста Тушеная, Мираторг Окорок Свиной, Утиное Мясо. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|