开始日期: 2021年08月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74 公斤 初次体重: 86 公斤
2024年06月23日	86 公斤	合理的
2024年06月5日	88 公斤	合理的
2021年12月4日	72.7 公斤	合理的
2021年12月1日	72.9 公斤	合理的
2021年10月16日	73.6 公斤	合理的
2021年09月16日	74 公斤	合理的
2021年09月14日	74.6 公斤	合理的
2021年09月10日	75.1 公斤	合理的
2021年09月7日	75.2 公斤	合理的
2021年08月26日	75.7 公斤	合理的
2021年08月22日	75.9 公斤	合理的
2021年08月21日	76.3 公斤	合理的
2021年08月20日	76.5 公斤	合理的
2021年08月19日	76.5 公斤	合理的
2021年08月18日	76.9 公斤	合理的
2021年08月17日	77.3 公斤	合理的
2021年08月14日	77.2 公斤	合理的
2021年08月9日	86 公斤	合理的

开始日期: 2019年03月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 82 公斤
2021年08月8日	77.7 公斤	合理的
2021年08月7日	77.9 公斤	合理的
2021年08月6日	79 公斤	合理的
2021年08月5日	78.5 公斤	合理的
2021年08月2日	77.7 公斤	合理的
2021年07月31日	77.8 公斤	合理的
2021年07月29日	77.8 公斤	合理的
2021年07月28日	77.9 公斤	合理的
2021年07月27日	78.3 公斤	合理的
2021年07月25日	78.7 公斤	合理的
2021年07月24日	78.8 公斤	合理的
2021年07月23日	78.9 公斤	合理的
2021年07月18日	79.1 公斤	合理的
2021年07月11日	79 公斤	合理的
2021年07月10日	79.7 公斤	合理的
2021年07月9日	80.1 公斤	合理的
2021年07月6日	80.2 公斤	合理的
2021年07月4日	80.3 公斤	合理的
2021年07月3日	80.9 公斤	合理的
2021年07月2日	81.4 公斤	合理的
2021年06月27日	81.6 公斤	合理的
2021年06月26日	82.1 公斤	合理的
2021年06月25日	82.1 公斤	合理的
2021年06月24日	82.1 公斤	合理的
2021年06月23日	82.1 公斤	合理的
2019年08月24日	68.9 公斤	合理的
2019年08月11日	69.2 公斤	合理的
2019年08月3日	69.6 公斤	合理的
2019年08月2日	69.9 公斤	合理的
2019年07月28日	70 公斤	合理的
2019年07月26日	70.6 公斤	合理的
2019年07月22日	70.4 公斤	合理的
2019年07月16日	70.1 公斤	合理的
2019年07月6日	69.6 公斤	合理的
2019年07月5日	70.4 公斤	合理的
2019年07月1日	71 公斤	合理的
2019年06月30日	71.2 公斤	合理的
2019年06月27日	72 公斤	合理的
2019年06月16日	70.6 公斤	合理的
2019年06月15日	71.1 公斤	合理的
2019年06月13日	71.2 公斤	合理的
2019年06月12日	71.2 公斤	合理的
2019年06月10日	72 公斤	合理的
2019年06月2日	71.4 公斤	合理的
2019年05月31日	72.2 公斤	合理的
2019年05月25日	72.9 公斤	合理的
2019年05月24日	73.3 公斤	合理的
2019年05月18日	73.4 公斤	合理的
2019年05月17日	73.8 公斤	合理的
2019年05月11日	74 公斤	合理的
2019年05月4日	74.6 公斤	合理的
2019年04月26日	75.2 公斤	合理的
2019年04月20日	75.7 公斤	合理的
2019年04月15日	76 公斤	合理的
2019年04月11日	76.2 公斤	合理的
2019年04月6日	76.4 公斤	合理的
2019年04月5日	77.2 公斤	合理的
2019年04月1日	77.5 公斤	合理的
2019年03月25日	78.2 公斤	合理的
2019年03月23日	79.1 公斤	合理的
2019年03月21日	79.5 公斤	合理的
2019年03月19日	82 公斤	合理的