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JoanneLM的日记, 2016年03月1日

So I tried adding my protein powder to my oatmeal this morning and YUCK !!!! No can do!! It ain't goin' down,lol. And it wasn't so much the taste (I love the taste of my protein powder) as it was the pasty texture. Ewwwwwwwwwwwww

查看饮食日历, 2016年03月1日:
487 千卡 脂肪: 10.11克 | 蛋白质: 46.58克 | 碳水物: 50.85克.   早餐: Brown Sugar, Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Sugar, Milk, Tea (Brewed). 午餐: Bio X Whey Isolate, Neilson Dairy Half and Half Cream, Coffee, Sugar. 晚餐: Beef with Gravy (Mixture), Tea (Brewed), Sugar, Milk. 更多的......
1702 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


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Six Star Vanilla Cream tastes almost like powered milk or just buy some al fresco chicken sausage for a morning protein boost.  
2016年03月1日 会员:: jparlett

     
 

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