트리벨的日记, 2024年09月25日

在2024年09月25日体重纪录（没有日志纪录）

77.2 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年09月25日:

717 千卡

脂肪: 11.60克 | 蛋白质: 54.00克 | 碳水物: 101.00克. 早餐: 매일 매일두유 검은콩. 午餐: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). 小食/其他: 동아오츠카 포카리스웨트 (340ml). 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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