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ksuha261971
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2024年09月24日
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, 2024年09月24日:
813 千卡
脂肪: 29.02克 | 蛋白质: 84.48克 | 碳水物: 52.53克.
早餐:
Огурецы Сладкого Рассола, Хлеб Черный, Куриная Отбивная, Сваренное Вкрутую Яйцо.
午餐:
Суп Гречневый с Курицей.
晚餐:
Салат из Капусты и Огурца, Хек Отварной, Простоквашино Кефір 1%.
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1430 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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