在2016年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 26.74克 | 蛋白质: 108.50克 | 碳水物: 145.56克.
早餐: Pure Protein Протеиновое Печенье Fiber, Eat & Go Полезный Десерт Каша Пшеничная с Кусочками Яблока. 午餐: АМА Пирожное Ореховое, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. 晚餐: АМА Пирожное Картошка, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, PVL Изолят, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 小食/其他: Questbar Протеиновый Батончик, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. 更多的......
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1605 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 24 分钟, 吸尘 - 4 分钟, 休息 - 15 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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