在2024年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 63.90克 | 蛋白质: 118.90克 | 碳水物: 107.57克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Белая Дача Молодой Шпинат, Пятерочка Помидоры, Яйцо (Целое), 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Домашний". 午餐: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Восточные Сладости Лукум Ассорти, Куриное Филе на Гриле, Цветная Капуста, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Домашний". 晚餐: Трапеза Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|