在2024年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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70.9 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 39.44克 | 蛋白质: 38.66克 | 碳水物: 145.03克.
早餐: Rempeyek, Nangka, Kopi dengan Gula. 午餐: Susu Kedelai, Tahu Goreng, Tempe Goreng. 晚餐: McDonald's Saus Sambal, Telur Dadar, Rempeyek. 小食/其他: Pecel Sayur, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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