在2024年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 63.69克 | 蛋白质: 84.04克 | 碳水物: 44.21克.
早餐: Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Boiled Egg. 午餐: Chobani Fit Vanilla, Chobani Fit Vanilla, Blueberries, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Blue Frog Keto Almond Butter and Vanilla Bean. 晚餐: Mutti Baby Roma Tomatoes, Edgell Baby Beetroot, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Avocado, Celery, Green Leaf Lettuce, Baked or Grilled Salmon, Bertolli Extra Light Olive Oil. 小食/其他: Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Keto Pumpkin Muffin. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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