ravenclawstimelady的日记, 2016年03月1日

在2016年03月1日体重纪录（没有日志纪录）

54.6 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月1日:

541 千卡

脂肪: 20.01克 | 蛋白质: 33.02克 | 碳水物: 62.04克. 早餐: Danone Activia Ananas. 午餐: Kıymalı Ispanak. 晚餐: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Aknaz Light Beyaz Peynir, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Portakal, Mandalina. 更多的......

1521 千卡

运动: 健身 - 19 分钟, 心 (Cardio) - 6 分钟, 跳绳 - 5 分钟, 休息 - 16 小时和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时和 10 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

ravenclawstimelady的体重历史

查看完整的历史记录

ravenclawstimelady的日记, 2016年03月1日

提交评论

ravenclawstimelady的体重历史